Ingredientes para 2 personas:
1 taza de jugo de naranja natural
1 taza de agua
1 nopal
1 rebanada de piña
1 tallo de apio con todo y hojas
6 hojas de espinaca o unas ramas de alfalfa o perejil
Se licúa todo muy bien
Este batido está lleno de beneficios: ayuda a bajar de peso, disminuye los niveles de colesterol, regula el azúcar en la sangre, ayuda a prevenir el estreñimiento.
Además es muy sabroso, de preferencia debe tomarse por las mañanas.
